Logo Arena Logo friliver

Questo sito web utilizza i cookies per offrire una migliore esperienza di navigazione, gestire l'autenticazione e altre funzioni.

Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento, l'utente esprime il suo consenso all’utilizzo dei cookies sul suo dispositivo. Visualizza la Privacy Policy

Approvo

raduno cross triathlon ad andora foto di gruppo credit FCI

Inizio di febbraio intenso per il gruppo di Triathlon Cross. Un gruppo di atleti di questa specialità ha preso parte al raduno di Andora (Sv) dal 1 al 4 febbraio, gestito, organizzato e svolto in collaborazione con la Nazionale di MTB. Un sinergia importante che ha permesso ai ragazzi del triathlon cross di apprendere al meglio i trucchi del mestiere e poter apprezzare come i più bravi della disciplina guidano e utilizzano la MTB. 

Giornate di intenso lavoro per Marcello Ugazio, Filippo Rinaldi, Eleonora Peroncini e Marta Menditto supportati dai tecnici del Multisport Andrea Gabba e Stefano Davite: tutte le mattine, sono state svolte uscite in MTB assieme ai ragazzi della nazionale di MTB e sotto la supervisione attenta del DT del ciclismo Mirko Celestino che ha dispensato consigli tecnici a tutti i ragazzi mentre al pomeriggio il programma di allenamento è stato completato con le altre discipline del triathlon. In sostanza, è stata un’ottima esperienza chiusa con una riunione tecnica in cui tutti i ragazzi hanno espresso feedback positivi.

“Abbiamo svolto un bel lavoro di gruppo – ha spiegato Andrea Gabba, Tecnico Multisport – Il DT della nazionale di MTB Celestino è stato molto disponibile, rimanendo spesso molto vicino ai nostri atleti: abbiamo lavorato come se fosse un unico gruppo.

Le sedute in bici sono state fondamentali le sedute per alcuni aspetti tecnici e i nostri ragazzi erano molto stimolati nel seguire i ciclisti, indubbiamente più preparati e tecnici: sono state giornate molto produttive e abbiamo fatto buoni passi avanti anche se c'è ancora molto da migliorare. L'atteggiamento dei ragazzi è stato ottimo, si sono calati al meglio in questo contesto e hanno mostrato una grande voglia di apprendere e migliorare, partecipando attivamente a tutte le attività del gruppo”.

Questi i dettagli degli allenamenti svolti nel raduno:

Venerdi:         Mattino: MTB 190 minuti con 1200 mt D+

                        Pomeriggio: Nuoto 5000 m per i ragazzi, 3000 m per le ragazze

Sabato:          Mattino:  MTB 200 minuti con circa 1000 mt D+ su circuito da XC da 4 km

                        Pomeriggio: ragazzi Nuoto 5000 m, ragazze corsa off-road 9 km con 300 m D+

Domenica:    Mattino: 180 minuti per i ragazzi a ritmo medio alto, 140 minuti per le ragazze  su percorso del primo giorno

 

(Stefano Davite)

La notizia su sito della FCI: http://mountainbike.federciclismo.it/it/article/2018/02/03/la-stagione-azzurra-xco-comincia-da-andora/76a7b9e8-6ff5-4c90-90a5-768a3eaf8b8e/

La convocazione: http://www.fitri.it/archivio-news/news/archivio-news/1112-primo-piano/14972-la-squadra-di-triathlon-cross-in-raduno-con-la-nazionale-di-mtb.html

 

raduno cross andora bici

Logo Arena