RTC NORD OVEST 5-8 dicembre 2015 Cadimare (SP)
Buona la prima ma non meno la seconda… Sulla scorta della positiva esperienza del RTC estivo svoltosi a Cadimare di La Spezia, si è infatti concluso il 2° collegiale tenutosi nella medesima sede, raccogliendo ancora la preziosa disponibilità concessa in loco dalla Aeronautica Militare, dalla Marina Militare e dalla Polizia di Stato, a tutto vantaggio della qualità del raduno per l’ampia disponibilità di risorse e strutture. 17 gli atleti convocati delle categorie youth A e B e 5 i tecnici dello staff : il coordinatore di macroarea Roberto Barsi , il RGT per la Liguria Federico Angelini, Fabrizio Pitonzo, Massimiliano Caprotti oltre al Tutor Giovani Nadia Cortassa. A loro si sono fattivamente aggiunti i tecnici societari Daniele Bargellini, Nereo Varotti ed Omar Aschero. L’intera delegazione è stata ospitata dalla Scuola O.N.F.A. dell’A.M., mentre gli impianti del Centro sportivo della Marina e quelli comunali, in un unico comprensorio sportivo, hanno fatto da teatro alle sedute di allenamento, supportate da mezzi e personale del CNES della Polizia di Stato. A rendere ottimali le sedute di ciclismo è bastato l’ideale contesto ambientale ed il clima davvero mite. Sotto il profilo tecnico, coerentemente con il periodo della preparazione, si è optato per una densa proposta prioritariamente orientata agli aspetti tecnico-coordinativi ed ai mezzi di allenamento della forza speciale e specifica per la corsa ed il nuoto, unitamente a lavori di resistenza aerobica/potenza aerobica estensiva. Per il ciclismo si è data prevalente attenzione alla sicurezza di conduzione del mezzo, proponendo esercitazioni in pianura nelle differenti andature di gruppo ed alla tecnica di guida in discesa. Il raduno aveva l’obiettivo di costituire un significativo momento di confronto tra tecnici convocati e societari, al fine di trarne utili spunti di riflessione ed elementi da sviluppare nelle proprie sedi. In tal senso, nell’ottica di una ricercata collaborazione interfederale, i quasi 4 giorni a disposizione hanno permesso di avvalersi di contributi di elevata valenza portati da esperti tecnici di settore. Per la corsa, particolare enfasi è stata data agli aspetti propriocettivi ed alla forza elastica e reattiva finalizzati alla meccanica del gesto, avvalendosi per questo di un “luminare” del settore come Federico Leporati, storico tecnico FIDAL, affiancato nell’occasione dal Responsabile tecnico FIDAL settore mezzofondo per la Liguria, Roberto Distani. Utilissimo contesto interattivo per tutti i tecnici FITri presenti. Analogamente, anche nel nuoto, per le esercitazioni dedicate alla tecnica ed alla forza specifica, si è raccolta la collaborazione offerta da un esperto tecnico FIN dello staff Nazionale giovanile, Simone Menoni. Sotto la sua guida sono stati anche introdotti specifici strumenti di ausilio impiegati dagli atleti ed illustrati ai tecnici partecipanti. Relativamente alla preparazione atletica, sono state previste esercitazioni di forza generale e mobilità articolare, nell’ambito delle sedute dedicate alla corsa e preliminarmente a quelle di nuoto. Nel programma è stata inserita una lezione teorico-pratica con il meccanico ciclistico, volta alla conoscenza basilare del mezzo, alla sua manutenzione ordinaria, ai controlli di sicurezza ed ai piccoli interventi emergenti di necessario bagaglio dell’atleta.
In un sereno rapporto di gruppo, tutti I ragazzi hanno entusiasticamente partecipato con notevole impegno, anche sotto il profilo comportamentale, visto il doveroso rispetto del contesto militare di svolgimento del raduno. Lodevole anche il il supporto organizzativo prestato nell’occasione dal Comitato regionale FITri.
RADUNO TERRITORIALE OPEN – TRENTINO ALTO ADIGE
Sabato 5 dicembre presso il CTT di Predazzo si è svolto un RTO dedicato a tutti i giovani triathleti del Trentino Alto Adige :28 i ragazzi presenti (da Esordienti a Junior) delle società:
DOLOMITICA NUOTO CTT
FERSEN TRIATHLON
33 TRENTINI TRIATHLON
KSV TRIATHLON
TRIATHLON ALTO ADIGE
Il raduno è iniziato alle ore 15:00 con ritrovo presso la piscina comunale per poi trasferirsi di corsa tutti assieme fino alla palestra delle scuole dove si è svolta una seduta di esercizi per la tecnica di corsa ed un circuit training per la preparazione fisica generale. Rientro di corsa verso la piscina dove, dopo una veloce doccia e cambio abbigliamento tutto il gruppo si è spostato nella saletta polifunzionale della piscina (allestita per la giornata a sala riunioni) per una lezione teorica sui regolamenti di gara.
A disposizione dei giovani atleti il giudice FITRI Daniela Dellagiacoma che ha ricordato i più importanti aspetti del regolamento tecnico durante le gare. La lezione è stata molto coinvolgente anche grazie alle domande ed alle esperienze riportate dai ragazzi. E’ stata un’ottima occasione di confronto e di gruppo.
Il prossimo RTO Trentino Alto Adige sarà sempre a Predazzo in data domenica 17 gennaio 2016.
RGT Trentino Alto Adige
Glauco Veronesi
Domenica 29 Novembre 2015 _ Roma _ RTO Lazio
Domenica 29 Novembre si è tenuto il primo incontro delle società laziali a Poggio Mirteto, con organizzazione a cura della società Sabina Tevere.
La giornata è iniziata presso il campo di atletica di Passo Corese alle 14:30. Dopo essere state effettuare le PSN di corsa i 145 atleti accompagnati dai tecnici si sono trasferiti presso la piscina VA.TE di Poggio Mirteto per effettuare le prove di nuoto.
L’incontro è stato voluto dalle società per instradare un percorso di allenamenti condivisi e calendarizzare gli eventi regionali e Interregionali, programmando la stagione ventura tenendo conto delle differenti esigenze tecniche ed agonistiche di giovani e giovanissimi.
Mauro Tomasselli
Coordinatore tecnico Lazio-Umbria
