SICUREZZA, TECNICA E ALLENAMENTO GIOVANILE NEL CICLISMO
QUANDO: sabato 24 ottobre
MODALITÀ DI SVOLGIMENTO: il seminario di aggiornamento si svolgerà in presenza
LUOGO DI SVOLGIMENTO: Costamasnaga (LECCO)
ISCRIZIONI: su piattaforma www.formazionefitri.it entro il 23 ottobre 2026 o in alternativa inviando mail al Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Il seminario affronta, da un punto di vista estremamente pratico il processo per concepire, organizzare e gestire una sessione di allenamento giovanile nel ciclismo. La sessione è rivolta all’allenamento di atleti delle categorie YA, in un momento delicato per la loro attività caratterizzato dalla presa di confidenza con la bicicletta da corsa. Il focus principale è dedicato agli aspetti di sicurezza e tecnica analitica utilizzando gli spazi del ciclodromo per realizzare esercitazioni con elementi tecnici e coordinativi, fondamentali per la tutela della salute degli atleti e per favorire negli anni successivi uno sviluppo ottimale delle competenze e capacità del ciclismo nel triathlon. Al termine della sessione pratica, i tecnici avranno a disposizione un ulteriore momento di condivisione e confronto con lo staff tecnico che ha progettato le sessioni di allenamento realizzate, per domande, spunti di approfondimento e revisione generale dell’allenamento svolto.
Il seminario saranno trattati gli argomenti descritti di seguito nel programma.
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SABATO 24 OTTOBRE
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Orario
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Attività
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Relatori e referenti
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14:30
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Ritrovo Ciclodromo
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Andrea Secchiero
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15:00 – 17:30
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Sessione tecnica con atleti categoria YA
- Migliorare la confidenza con la bici da corsa
- Equilibrio
- Frenare ed evitare ostacoli in situazioni di emergenza
- Migliorare le abilità nelle curve, nei rilanci usando anche conetti per slalom
- Apprendere e provare dinamiche di gruppo
- Affinare la Tecnica per uscire dalla T1 e approcciarsi allaT2
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Giulio Masotto
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17:30 – 18:00
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Discussione sulla sessione realizzata
- Importanza dell’apprendimento di adeguate competenze tecniche e di guida
- Revisione delle esercitazioni proposte
- fondamenti teorici e metodologici alla base delle due esercitazioni proposte e possibili sviluppo
- feedback, raccolta di esigenze di approfondimento e discussione
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Giulio Masotto
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