Domenica 22 gennaio si sono svolte le Prove Tempi di nuoto e corsa per le categorie Giovani e Giovanissimi, alle quali hanno partecipato 169 ragazzi già tesserati o al primo tesseramanto FITRI, consentendo ai tecnici dei vivai giovanili di misurare lo stato di preparazione dei loro allievi ad inizio stagione.
Le prove di corsa e quelle di nuoto si sono svolte interamente all'interno del Centro Sportivo delle Fiamme Gialle, consentendo di evitare spostamenti logistici tra la pista di atletica leggera e la piscina, come avvenuto in alcune delle precedenti edizioni.
Un sentito ringraziamento al Gruppo Polisportivo delle Fiamme Gialle che ha permesso al Comitato Regionale Triathlon Lazio di effettuare queste misurazioni in una struttura appropriata.