DOMENICA 10 MARZO ORE 9.00
La prevista seconda parte del Raduno Regionale in programma il 9 e 10 marzo subisce purtroppo una importante modifica.

Non essendo più in grado di ospitare a dormire i giovani atleti, causa impegni pasquali dell' oratorio, organizzeremo il raduno solo per la giornata di domenica 10 marzo.

Il ritrovo insieme ai giovani Nord-Ovest, sarà alle ore 9.00 presso la piscina comunale "L.Manara", via Luciano Manara di fronte a piazza mercato (tutti i parcheggi sono disponibili).

A seguire atleti convocati e programma della giornata.

Vedrete che sarà comunque un gran divertimento per tutti!



Schirosi Sharon ASD Pro Patria ARC Busto

Francesca Porri ASD Pro Patria ARC Busto

Carlo Nizzi DDS

Alessandro Bellentani Canotriathlon          

Davide Ingrilli CNM

Alessandro Bucci Fresian Team

Riccardo Saletta Pianeta A.

Marco Volpi TTB

Giorgia Cantù CNM

Valeria Vaghi Fresian

Federica Mantovani Pianeta A.



I GIOVANI ATLETI PASSATI QUEST' ANNO ALLA CATEGORIA YOUTH

VERRANNO CONVOCATI DAL RADUNO CONCOMITANTE NORD-OVEST





Programma del giorno 10 marzo :



9,30 riscaldamento a secco

9.40 ingresso in acqua riscaldamento

10.00 inizio del lavoro tecnico

10.45 prova tempi

11.15 defaticamento

11,30 uscita

14.00 inizio riscaldamento bici

14.15 inizio lavoro tecnico

14.45 prova tempi

15.15 defaticamento

15.30 termine

16.30 inizio riscaldamento corsa

16.45 inizio lavoro tecnico

17.15 prova tempi

17.45 defaticamento

18.00 termine allenamento/test