Nell'ambito del progetto "Allenati con Noi ", la A.S.D. DOLOMITICA NUOTO C.T.T., in collaborazione con il C.U.S. TRENTO propone un week-end all'insegna dell'allenamento e dell'aggregazione a Predazzo, in Val di Fiemme (TN).
Lo stage è previsto per i giorni 15, 16 e17 novembre con (o senza) pernotti in loco presso alcune strutture ricettive convenzionate.
Durante il fine settimana verranno svolte sedute di allenamento e incontri a tema sul triathlon, in compagnia di Fabio Vedana, Alessandro Degasperi, Ivan Risti, i ragazzi del programma Uni.Team.Trento.
Il campo base per tutte le attività sarà il Centro Sportivo di Predazzo.
Il Centro Sportivo di Predazzo...
offre una vasca da 25 metri, vasca didattica con accesso specifico per diversamente abili, vaschetta relax con idromassaggio, una palestra con ampia sala pesi, spazio dedicato al cardio fitness, aerobica e spinning, bar, shop con articoli sportivi, ambulatorio medico e fisioterapia.
Ognuno potrà decidere di partecipare a tutti gli allenamenti oppure scegliere alcuni di quelli proposti.
Per ulteriori informazioni o aderire all'iniziativa potete seguire il programma sui portali Facebook
(https://www.facebook.com/pages/ASD-Dolomitica-Nuoto-CTT ) o contattare direttamente Andrea Pederzolli.
Andrea Pederzolli
E-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Cell: +39 393 8968229
Venerdi 15 Novembre
Arrivo a Predazzo
Ore 18.30 - 19.30 Aperitivo di benvenuto presso lo stadio del Salto di Predazzo.
Ore 21.00 sala conferenze dello stadio del Salto di Predazzo sul tema
" La frazione di ciclismo nel triathlon, la preparazione, le caratteristiche dei mezzi "
relatori - Fabio Vedana
Sabato 16 Novembre
Programma mattutino
Ritrovo a Predazzo presso la Piscina Comunale entro le ore 9.00
Sessione di nuoto in vasca 9.00 -11.30 seguiti dai tecnici Alessandro Pontalti, Alberto Bucci, Fabio
Vedana, Lucio Piazzi, Glauco Veronesi. Durante la sessione di allenamento verranno fatte delle
riprese video dei partecipanti.
Saranno presenti in allenamento anche gli atleti Pro Alessandro Degasperi, Ivan Risti, la squadra
Uni.Team.Trento
Pranzo e relax fino alle 15.00
Programma Pomeridiano
Allenamento su bici da spinning ore 15.00-16.00 spinnig ( fino ad un max di 17posti) - 16.15-17.15
spinning secondo turno ( fino ad un max di 17 posti )
Ore 18.30 - 20.00 sala conferenze dello stadio del Salto Incontro a tema
"LA ZONA CAMBIO, prima durante dopo.... Analisi dettagliata dei controlli
effettuati in ingresso zona cambio, durante la transizione, prima dell'apertura
per il ritiro del materiale..."
relatori - Andrea Homberger
Cena ore 20.30 cena
Domenica 17 novembre
Ritrovo a Predazzo presso la Piscina Comunale entro le ore 9.00
Sessione di nuoto in vasca 9.00 -11.30 seguiti dai tecnici Alessandro Pontalti, Alberto Bucci, Fabio
Vedana, Lucio Piazzi, Glauco Veronesi. Durante la sessione di allenamento verranno fatte delle
riprese video dei partecipanti.
Pranzo e relax fino alle 15.00
Programma Pomeridiano
Seduta di corsa con partenza alle ore 15.30 tutti insieme e poi divisione in base alle capacità.
Ore 17.00 fine della due giorni.