Fitri

Si è svolto a Roma, dal 28 ottobre al 3 novembre, presso il Centro Federale di Alta Prestazione della FITri, il primo raduno della stagione sportiva 2007-08 del gruppo di atleti di 1^ fascia della Scuola di Alta Specializzazione. Agli atleti è stata somministrata una batteria di test tramite l'Istituto di Scienze dello Sport del CONI. I test, collaudati nei due raduni precedenti, marzo e maggio 2007, hanno lo scopo di fornire dati significativi sulle caratteristiche metaboliche e muscolari degli atleti. Sono state inoltre proposte sedute dedicate allo sviluppo della tecnica del nuoto, della corsa e delle abilità di transizione. Importanza fondamentale è stata dedicata ai lavori di allungamento muscolare e mobilità articolare come presupposti indispensabili per lo sviluppo della tecnica, il miglioramento della forza e la prevenzione degli infortuni. Nel corso delle sedute di Fondo Lento di corsa e di ciclismo si è provveduto alla misurazione di alcuni percorsi standard per gli allenamenti delle prossime settimane di raduno collegiale.