RTC Nord Est il resoconto del week-end a Rovigo

images/2017-12-09-PHOTO-00002496.jpg

2017 12 09 PHOTO 00002503
Dall’ 8 al 10 Dicembre si è svolto a Rovigo il primo RTC della Macro Area del Nord Est.

Condizioni climatiche non ottimali, caratterizzate da basse temperature e da una leggera pioggia, hanno accolto gli Youth convocati nella prima giornata di lavori; la prima seduta di allenamento è stata dedicata al ciclismo, con una sessione prettamente di natura tecnica all’interno di un’area chiusa, in cui sono state testate le capacità di conduzione del mezzo e  la conoscenza delle andature di gruppo.

In serata, dopo cena, si è tenuto il primo dei  due momenti di incontro, in cui ad un primo momento di conoscenza e presentazione reciproca, è seguita l’analisi di alcuni punti della scheda informativa compilata da atleti e tecnici prima del raduno (organizzazione allenamento settimanale, volumi , numero sessioni e contenuti).  

Nella mattinata di sabato, come da programma, è stata svolta una sessione di nuoto di complessivi  3,5km, contenente un blocco di tecnica ed uno prevalentemente aerobico . L’allenamento, ha messo in luce la diversa preparazione degli atleti, dovuta alla specialità di provenienza, all’età anagrafica e al percorso di formazione svolto.  Il pomeriggio è stato invece dedicato all’allenamento di corsa;  dopo una fase di preparazione, riscaldamento, mobilità e andature in autogestione, che hanno evidenziato  una buona conoscenza e abitudine al lavoro, è stato proposto un lavoro di potenza aerobica compatibile col periodo.

Dopo cena si è tenuto il secondo dei  due momenti di incontro, in cui, dopo aver analizzato gli allenamenti  svolti nella giornata,  gli atleti hanno commentato i risultati ottenuti nell’ultima stagione e presentato gli obiettivi per il 2018. 

La mattinata di domenica ha visto infine lo svolgimento di una sessione di nuoto interamente dedicata ad esercizi specifici e propedeutici per il triathlon.

Complessivamente la risposta degli atleti è stata positiva, tutti hanno dimostrato di saper svolgere quanto proposto, di avere capacità per crescere e volontà di dedicarsi al miglioramento. Il raduno si è svolto in un clima sereno, nel rispetto delle persone e dell’ambiente in cui si è operato.  

Doveroso  il ringraziamento ad Enrico Novo, presidente della società Rhodigium Triathlon e delegato Provinciale che, garantendo la disponibilità delle strutture, ha contribuito in modo importante alla buona riuscita del raduno.

 

2017 12 09 PHOTO 00002500

2017 12 09 PHOTO 00002501

2017 12 09 PHOTO 00002502

2017 12 09 PHOTO 00002493

2017 12 09 PHOTO 00002494