È possibile partecipare nella formula senza pernotto.
Puoi scegliere se per uno, due o tre giorni.
L’importante è ESSERCI!
Tecnici F.I.Tri.
Luca Facchinetti - Team Manager Age Group
Alessandro Degasperi - Tecnico FITri per le Lunghe Distanze
Ivan Pelizzari - Tecnico FITri e Componente Commissione Age Group
Programma (potrebbe subire variazioni in base a situazioni meteo o di circostanza)
1 agosto
Allenamento di bici (3-3h30' giro delle valli)
Palestra (attività funzionale pre-nuoto)
Allenamento di nuoto in piscina (lavori di forza)
2 agosto
Allenamento di corsa in pista (80')
Palestra (attività funzionale pre-nuoto)
Allenamento di nuoto in piscina (lavori di resistenza ed esercizi per nuoto in acque libere)
Workshop sulla biomeccanica e posizionamento in bici
3 agosto
Allenamento di bici (3-3h30' allenamento in salita)
Allenamento di corsa (30' variato)
Un giorno 60,00€
Due giorni 110,00€
Tre giorni 160,00€
La quota comprende:
-t-shirt Age Group
-accessi a piscina/palestra/pista di atletica ove previste
Eventuale pranzo con il gruppo +20,00€
Eventuale cena con il gruppo +30,00€
Da prenotare il giorno prima.