Con l'approssimarsi della primavera si avvicinano i primi impegni agonistici importanti di duathlon che annunciano che la stagione estiva è alle porte e ogni atleta sta già impostando il proprio calendario agonistico.

In preparazione alle varie gare nazionali e regionali e anche a qualche gara internazionale con o senza pallino programma in mezza Europa nei mesi primaverili ed estivi il Comitato ha pensato a un programma di allenamenti collegiali calendarizzati in periodi ottimali in prossimità di eventi importanti, per completare la preparazione con prove vicine a quelle di gara e per stimolare ritmi gara e capacità tecniche e tattiche specifiche in situazioni di gruppo.

Saranno proposte quattro sedute collegiali combinate ciclismo/corsa con differenti tipologie di distanze per soddisfare le esigenze degli atleti in base agli obiettivi agonistici.

Le sedute saranno coordinate dal tecnico Mimmo Ruggieri e saranno aperte a un numero chiuso di atleti per evitare l'eccessiva affluenza delle precedenti esperienze, rendere più efficace il lavoro degli atleti e del tecnico che curerà il monitoraggio di ciascun atleta che riceverà il resoconto di ogni allenamento svolto.

Per cui viene stabilito un tetto massimo di 25 atleti a seduta.

A tutti i partecipanti sarà chiesto un contributo di € 15,00 per le 4 sedute in programma o € 5,00 per ciascuna seduta. Il contributo, come successo per il pacchetto Mercadante, sarà utilizzato per favorire le attività giovanili a carico del Comitato.

Il calendario degli incontri è il seguente:

Sabato 5 marzo ore 13,15 per la prova lunga, ore 14,00 per le altre tipologie

Distanze ipotizzate: 

Prova lunga: ciclismo 63km + corsa 14,7km 

Prova intermedia: ciclismo 46,2km + corsa 12,6km 

Prova corta: ciclismo 31,5km + corsa 8,4km 

Sabato 19 marzo ore 13,15 per la prova lunga, ore 14,00 per le altre tipologie

Distanze ipotizzate: 

Prova lunga: ciclismo 71km + corsa 16,8km

Prova intermedia: ciclismo 50,4km + corsa 12,6km

Prova corta: ciclismo 37,8km + corsa 8,4km

Sabato 9 aprile ore 13,15 per la prova lunga, ore 14,00 per le altre tipologie

Distanze ipotizzate: 

Prova lunga: ciclismo 75,6km + corsa 16,8km

Prova intermedia: ciclismo 46,2km + corsa 12,6km Run

Prova corta: ciclismo km 33,6km + corsa 8,4km

Sabato 21 maggio ore 13,15 per la prova lunga, ore 14,00 per le altre tipologie

Distanze ipotizzate: 

Prova lunga: ciclismo 74km + corsa 16,8km

Prova intermedia: ciclismo 44km + corsa 10,5km

Prova corta: ciclismo km 31,5km + corsa 6,3km

Così come è avvenuto per i raduni a Mercadante, si sta valutando la possibilità di inserire una quinta seduta combinata tra la terza e la quarta, ciò sarà possibile deciderlo non appena il calendario delle gare sarà più preciso per evitare coincidenze con gare a noi vicine.

Le sedute si svolgeranno sul tradizionale tracciato del "Rondò di Carbonara" a Bari, nei pressi dello Stadio San Nicola. Si consiglia di giungere col minor numero possibile di auto per evitare difficoltà di parcheggio.

Per le adesioni scrivere a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., ogni seduta sarà confermata su questo sito e via mail agli interessati.